Costruire una sana autostima: i passi per accettarsi e amarsi di più
L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci attribuiamo come individui. Una sana autostima è…
Le strategie per affrontare il ritorno al lavoro dopo la pausa estiva
Le vacanze estive sono un periodo di relax, ricarica e divertimento. Tuttavia, il ritorno alla routine lavorativa dopo questo periodo…
Cervicalgia – capiamone di più
La cervicalgia è il termine medico utilizzato per indicare l'infiammazione della cervicale, quest'ultima rappresenta il tratto superiore della colonna vertebrale…
Eco-mobilità: la sostenibilità come scelta quotidiana
La sostenibilità diventa una scelta quotidiana con l'eco-mobilità, un approccio al trasporto che riduce l'impatto ambientale e migliora la qualità…
Disidratazione: il nemico del nostro organismo
La disidratazione è un problema comune e spesso sottovalutato. Quando non beviamo abbastanza acqua, il corpo non riesce a funzionare…
Proteggere la pelle dal sole
Con l'arrivo dei giorni più caldi, trascorrere del tempo all'aperto diventa una tentazione irresistibile. Tuttavia, mentre godiamo del sole, è…
I benefici delle prugne
Le prugne, frutti succosi e dolci, vantano una storia antica e una serie di benefici sorprendenti per la salute. Originarie…
Otite – capiamone di più
L'otite è un'infiammazione acuta o cronica dell'orecchio. L'otite è generalmente dovuta ad insulti batterici o virali. Coloro che soffrono di…
Giornata Mondiale della sicurezza alimentare
Ogni anno, il 7 giugno, il mondo celebra la Giornata Mondiale della sicurezza alimentare, un'occasione cruciale per sensibilizzare l'opinione pubblica…
I check-up standard consigliati
I check-up periodici andrebbero fatti sempre, soprattutto per chi soffre di specifiche patologie. Quando si supera una certa età i…