L’empatia: fondamento delle relazioni umane e competenza sociale chiave
In un mondo sempre più interconnesso ma paradossalmente isolante, la capacità di comprendere e condividere le emozioni degli altri, nota
I benefici scientifici e psicologici delle camminate invernali
Con l’arrivo dell’inverno, il calo delle temperature e la riduzione delle ore di luce diurna, molte persone si rifugiano in…
Costruire una sana autostima: i passi per accettarsi e amarsi di più
L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci attribuiamo come individui. Una sana autostima è…
Proteggere la pelle dal sole
Con l'arrivo dei giorni più caldi, trascorrere del tempo all'aperto diventa una tentazione irresistibile. Tuttavia, mentre godiamo del sole, è…
Vishing: frode telefonica – Come ci si difende e i suggerimenti del Garante Privacy
Il vishing (o phishing vocale) è una forma di truffa, sempre più diffusa, che utilizza il telefono come strumento per appropriarsi di…
Human Library: una biblioteca fatta di persone
The Human Library è progettata per costruire un quadro positivo per conversazioni che possano sfidare stereotipi e pregiudizi attraverso il…
Il rientro al lavoro
Un mondo perfetto! Ecco cosa vorremmo al nostro rientro dalle ferie. Non potendo ambire alla perfezione dobbiamo accontentarci e riuscire…
Anziani e caldo: Consigli per l’estate
Con l'arrivo dell'estate, le attività all'aria aperta sono più frequenti e anche gli anziani non fanno eccezione. Tuttavia, le alte…
Consigli dal cardiologo per affrontare al meglio la calura estiva
L'estate è una stagione di divertimento, le giornate si allungano e le occasioni conviviali si moltiplicano. Tuttavia, esistono alcuni pericoli…
Alcuni consigli per gestire lo stress
Lo stress può diventare il nostro peggior nemico: ci annebbia la mente, ci stringe la gola, fa sembrare la vita…