I benefici scientifici e psicologici delle camminate invernali
Con l’arrivo dell’inverno, il calo delle temperature e la riduzione delle ore di luce diurna, molte persone si rifugiano in…
BOFO: L’ansia del Fear Of Being Ordinary
Vi siete mai guardati allo specchio e, con un pizzico di angoscia, pensato: "Sto facendo abbastanza? Sto vivendo al massimo?"…
Costruire una sana autostima: i passi per accettarsi e amarsi di più
L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci attribuiamo come individui. Una sana autostima è…
Le strategie per affrontare il ritorno al lavoro dopo la pausa estiva
Le vacanze estive sono un periodo di relax, ricarica e divertimento. Tuttavia, il ritorno alla routine lavorativa dopo questo periodo…
Cervicalgia – capiamone di più
La cervicalgia è il termine medico utilizzato per indicare l'infiammazione della cervicale, quest'ultima rappresenta il tratto superiore della colonna vertebrale…
Proteggere la pelle dal sole
Con l'arrivo dei giorni più caldi, trascorrere del tempo all'aperto diventa una tentazione irresistibile. Tuttavia, mentre godiamo del sole, è…
Il potere delle parole – Come il linguaggio influisce sul benessere emotivo
Le parole sono molto più di semplici simboli usati per comunicare: esse hanno il potere di plasmare le nostre emozioni…
I check-up standard consigliati
I check-up periodici andrebbero fatti sempre, soprattutto per chi soffre di specifiche patologie. Quando si supera una certa età i…
Gastrite – capiamone di più
La gastrite è un'infiammazione della mucosa che riveste la parte interna dello stomaco e che può essere abbastanza comune. Tale…
Il ruolo dell’Assistente Sociale nella società contemporanea
Nella nostra società, le figure degli Assistenti Sociali svolgono un ruolo cruciale. Questi professionisti operano in una vasta gamma di…