I benefici della barbabietola
La barbabietola è uno dei tuberi autunnali più diffusi, che apporta una serie di benefici sia ai piatti, in termini…
I benefici dei datteri
I datteri non sono solo quei frutti che si mangiano in occasione dell'inverno e che conferiscono un sapore molto dolce…
I benefici delle noci
Le noci possono essere considerate come il punto di forza della dieta mediterranea, sono immancabili nelle cucine degli italiani e…
I benefici del pesce
Il pesce è uno dei prodotti alimentari più utili e facilmente digeribili per l'organismo, motivo per cui sempre più persone…
L’Assistenza Sanitaria Integrativa come opportunità
L’allungamento dell’aspettativa di vita e il calo della natalità stanno avendo un forte impatto sull’invecchiamento della popolazione: da un lato…
Combattere il caldo estivo anche a tavola
Il grande caldo è alle porte e soprattutto in vacanza, le giornate sono scandite da abitudini e stili di vita…
Allergie da punture di insetto
Con l'arrivo dell'estate, non è raro ritrovarsi a fare i conti con le punture di insetti. Zanzare, api, calabroni, vespe…
Il caffè
Ci capita molto spesso di sentire opinioni controverse sul caffè e sulla caffeina: creano dipendenza? Sono dannose per il nostro…
Gli asparagi
Gli asparagi possono essere selvatici o coltivati e, oltre ai più comuni asparagi verdi, esistono anche quelli bianchi e quelli…
La salute vien mangiando: Il carciofo
Lo sentiamo ripetere spesso: per una sana e corretta alimentazione bisognerebbe assumere cinque porzioni di frutta e verdura al giorno…